维生素e间隔多久吃一次


【维生素e间隔多久吃一次】维生素E一般间隔24小时吃一次,但是也要根据具体情况进行判断 。
维生素E是一种脂溶性维生素,对于美容护肤能起到一定的作用,还能防止因紫外线照射导致的皮肤损伤、预防痔疮,一些痔疮患者在服用维生素E之后康复效果非常明显 。
建议在服用维生素E的时候,最好是限定在某一个时间段,每次服用的间隔时间也要控制好,饭后半小时是服用维生素E的最佳时间,用餐半个小时之后,摄入的食物基本都已经消化,此时服用维生素E,能让维生素E更好地被身体吸收,平时要注意营养的充足 。

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